7 陈老的太极

吴凡照常来了公园锻炼身体，他跑了几公里也没有觉得十分疲惫，反而还是十分的舒坦，心情也不由的好了起来。

他找了公园的一座位坐了了下来，喝着水。

他抬头看见一老人在一个角落练着太极。他对太极最初的理解就是要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力。“彼未动，己先动”，“后发先至”。然后应该太极的动作缓慢适合老人健身，其他估计他也就了解了。

不过等他看见那老人的太极时候，他有些不一样的理解了。

老人动作看着虽然缓慢，却并不是一点力道也没有，他突然发现老人有很多发力的地方。特别是腰部的抖动，他发现那不绝对不是简单的两下。应该是经过多年的练习才有的功底吧。

“这招我认识，应该叫单鞭吧？”吴凡对自己说道，他看见老人从双推掌之后，身微右转，右手缠绕一圈，并外各翻一个圈，随即右手变勾手右举，左掌弧形收在小腹前，身体左右旋转两个折叠，左脚也随着以脚尖点地辗转。

接着重心全部移于右腿，提起左脚，身体微微下蹲，左脚跟向左虚虚贴地铲出，此时胯根更撑开，随着重心向左移至左脚。

左掌自腹前稍向右上托，弧形向左顺缠，缠至左侧，高与肩平时，以掌根微下按；

左手缠至左方转按，右手配合着微微顺缠向外形成开劲；两腿虚实装换合理，形成单鞭，随后又松开后胯，将身体转正。

自从他做梦以后，发现自己对武学也有了一些理解了。

“好！”吴凡不由称赞道。这老人一定有很多年的太极功底，这一记单鞭就让他觉得打开传统武术的大门，一个看似简单的动作，他却发现了很多的劲的变化。

开始的缠绕推掌，还是右勾手，左按掌，就连那个左铲脚，一个动作的完成了，却包含如此多得招式变化，当然这不是他要研究的重点，重点是其中太极劲的运用，招式都是死的，太极劲道的使用才是关键所在啊。

他也不由的开始跟着老人练了起来，他练着的时候才发现了问题，果然看是简单的招式，他练出了的时候却完全不是那么回事，有些动作他未必全部理解。

就算他理解了，他也不能打出那老人的效果。

他不由又对那老人更加尊敬了。

跟着学了一套太极下来，吴凡感觉自己身体好像有些不一样的感觉，全身微微发热，暖暖的特别舒服。

可谓是神清气爽的感觉。

突然，他老人走了过来，吴凡一看有些心虚了。

不会这老人发现他偷学太极了吧？听说武林中最忌讳的就是不经允许偷学武艺的。

卧槽，不会那老人给废了吧，看样子那老头功夫很不错的样子，他自己小身板可未必是人家老头的对手呢。

万一还没有打过老头那不是更丢脸。

跑路吧！

“等会，年轻人。”

“你喊我吗？”吴凡有些装傻道。

“不错，我们聊聊啊。”老人微笑道。

“不知老先生有什么指教啊。”

“年轻人，什么指教不指教的，就是看见你在这里练太极，我有些好奇罢了。”

“啊，你发现了，您放心，我都会忘记的。我看着好玩就跟着学了一下，要是你不高兴，我可以全部忘记的。我保证。”

“不用紧张，学了就学了，没事的，你要是喜欢我可以教你的，哎，现在的年轻人没几人喜欢这老古董了。难得看你这么喜欢。”老人说道。

“哈哈，原来这样 ，我还以为老先生看我偷学，想教训小子呢。”吴凡一听不是找他麻烦的，他也一下子也轻松不少。

“哪里会呢，我看见年轻人愿意学，只会高兴而已，毕竟愿意学这个东西人少了。”老人说道。

“也是哦，现在人都喜欢街舞，就算要学武的，估计不是学跆拳道就是空手道去了，不然也是自由搏击散打什么的。”吴凡道。

“哎，老祖宗很多东西没有传承啊，咳咳。”老人叹了口气道，他忍不住又咳嗽了几声。

“老先生，你没事吗？”吴凡听着老先生咳嗽了几声。

“没事，老毛病了，咳咳。”

吴凡听他这么说，也没有在意，人老了，大概多少会有些问题吧。

“嗯，对了。老先生，我看你的太极练着很有力量的感觉，完全不像人们说的软绵绵啊。”吴凡道。

“他们对太极的误解而已。太极虽说初学的时候，动作缓慢，并不是为了缓慢而缓慢，它是要让初学者更好的体验太极的用力、用劲的过程，然后记着他，锤炼它。”

老先生走出两步，找了个空地，开始讲解起来太极的用力的过程。

“你看，这个动作啊，初学的时候，你发现快速发力，和缓慢发力也是有所不同的，你感受一下。”

吴凡跟着老先生做了一个懒扎衣的动作，金刚捣碓定式起，身体微左旋，重心微落右脚，右手逆缠上膨，左手逆缠下按。双手变顺缠划大圆合于胸前，重心转左腿，右腿提步横开。重心右移，身体左旋，右手带左手顺缠上膨至胸口。

身体右旋，右手坐腕外翻，两手分开，左手落于左侧腰间，右手右展于身侧，后身体左旋至正方向，左右手坐腕定式。

吴凡有些豁然开朗的笑道：“好像是这么回事。快速挥击的时候明显少了很多用劲的变化，比如这个腰部回旋动作的用劲啊。”

老先生道：“嗯，这个叫折叠用劲。用腰部发力，带动手臂挥击，多练，练久了，就会形成一种肌肉记忆，等你想用这招的时候，你就会发现它的妙用了。”

“其实还有很多其他变化，如这个双手交叉，可用于分开对方双手，进而迎门靠，也可以上护门脸，下护丹田。

还有这个动作可用左手抓对方手落于腰间不放，借右脚破坏对方重心后坐腕下按，把对方摔倒制服。这些变化太多了，我以后和你讲吧。”老先生一边示范动作一边讲解用法，也讲解了太极用力的妙用了。

老先生继续示范动作，边说道：“接着刚才我们说的快慢问题，如果这招平时要是光想着快速完成，就会少了这个腰部力道的折叠，就是只有手臂的挥击力量了，也就会少了很多变化。”

老先生边示范边说道：“比如，这个折叠也能是个变招，比如这样，肩部顶靠。”老先生快速近了吴凡的，用了顶靠的虚靠了一下吴凡，也没有靠实。

吴凡听了之后更是来不少兴趣，他不曾想到太极原来这么深奥，这里面藏了这么多智慧呢。

他觉得眼前这老先生果然对太极理解很深刻，应该是个老太极了。

吴凡真是大开眼界，他从来没有想到，这太极中一个小小动作居然蕴含这么多变化，几乎每一个小动作都是一个变化的运用，让他不由感叹中华武术的博大精深，也不由上升到感慨中华文明的博大精深啊。

“今天不早了，你明天早些来，我们探讨探讨吧，咳咳。”老先生看见不远处有人走了过来，他知道他要离开了。

“啊，也好，我今天也还要上班呢，对了，老先生，我叫吴凡，你叫我小吴就可以了。”吴凡道。

“啊，对了，是我老糊涂了，都忘了介绍自己了，你叫我陈老吧。”

“好好，陈老，那明天见。我上班要迟到了。”

“明天可一定要来啊。”

“一定，陈老。”

吴凡离开了。陈老也离开了，他有些开心，毕竟还是有年轻人愿意捡起这些老古董，老传统啊。